瘦是当今美的一个标准，所以很多的明星以及爱美的美眉们都会尽量减少油脂的摄入，甚至是不吃油，但这是一种不科学也不健康的做法。作为深圳食材配送公司，我们欣美就为你介绍一下油脂对身体的重要性。

   1.为人体提供必要的热量

   2.提供人体无法合成的脂肪酸，如亚硝酸、亚麻酸等等，而这些东可以从油脂中摄入。

   3.供给溶脂性维生素，比如VA、VD、VE、VK等。

   4.增加口感，让很多的菜肴以及烘焙类的食物更加的美味，增加人的食欲。

   如果滴油不沾，那么身体中所需的一些物质都是难以获得的，因此为了身体健康，深圳食材配送公司再次提醒各位朋友，不要因为减肥而滴油不沾，这是一种与健康做对的做法。