欣美农副产品蔬菜配送供应商

   据气象站报道，广东未来几天里雾霾天气又取向明显，这对人们来说的确是一个让人恐惧的问题。作为深圳食材配送公司，我们欣美就提醒大家在雾霾天气应该多吃一些能够“解毒”的蔬菜，这样对身体的排毒具有好处。
   饮食调节是中华民族几千年保留下来的一个习惯，所以放在今天同样适用，那么在雾霾天气期间应该多吃哪些有帮助的蔬菜呢？
   1、酸荪  一种口感和形状都奇特的蔬菜，一种有天然防腐剂效果，非常珍贵，在雾霾天气吃也可驱除体内吸入的一些有毒物质。
   2、菠菜  菠菜含铁丰富，而且口感好，无论是煮汤还是朝着吃都是一道美味的菜肴，而且具有“抗雾霾”的作用，多吃也不妨。
   3、胡萝卜  光是看颜色就让人很有食欲的胡萝卜含有大量的维生素，而且具有清肝明目的作用，所以可以多吃。
   4、玉米  几乎所有的人都比较喜欢吃，而且它里面含有的叶黄素是抗氧化剂的一种，有助于消除体内的自由基，实现抗氧化的效果。

   如今天气的恶化我们暂时不能够去逆转，但是我们可以去预防，在饮食方面多注意，那也是一种养生。