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送菜公司讲讲胃病产生的原因和几种养胃蔬菜
发布时间:2022-11-08     阅览次数:48 次  
      胃的好与不好决定了一个人的精神状态,试想如果你一大早就胃痛,那么这一天都会过得很难受,现代人群工作压力大,饮食作息不规律,长期在外就餐,久而久之,人们就会开始为胃病所困扰。欣美农副产品配送有限公司告诉你这下面这类人最易患上胃病。
1、不爱吃早餐
  这种人一般是起得晚或是起床后匆忙上班,舍弃吃早餐的机会,或是不习惯吃早餐。殊不知,人在不吃早餐的情况下是很危险的,因为没有食物去中和胃中过多的胃酸,导致胃粘膜受到胃酸的腐蚀,也就是胃壁被“吃掉”了。也就会形成胃糜烂、溃疡等疾病。
2、暴饮暴食
  有群人特别容易把自己吃撑,逐渐形成暴饮暴食的习惯。其实,这种人是越吃越多,而且越吃越不易控制。一次性吃太多,不仅会造成胃部消化困难,也会造成其他消化器官,如胰、胆的压力。这样就造成消化功能的紊乱,这样会引发高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病的主要原因。
3、爱吃辛辣
      有些人喜欢吃辣,达到了无辣不欢的程度。几乎顿顿都有辣椒,每盘菜都加辣。这样胃肯定是受不了的。适量吃辣椒对身体是有益处,但若肠胃本身有隐疾又爱吃辣,就会刺激胃黏膜,加重充血、水肿。不仅不利于隐疾的康复,还会诱发出更严重的胃病。胃部若有不适,要及早处理,打好“保胃战”。俗语说的好,胃病要“三分治,七分养”,饮食调理远远要比吃药好的多。平时除了要注意饮食规律,还要多吃养胃食物。
      下面几种种碱性蔬菜是“养胃能手”,要常吃,避免老胃病反复发作。
南瓜——排毒护胃
  因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾,胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。
  其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属,铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
胡萝卜——增强抵抗力
  胡萝卜性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
甘蓝——天然胃菜
  甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患十二指肠溃疡的人,可每天以椰菜榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。
菠菜——补血利便
      菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻氽,除去草酸。
      最后,欣美农副产品配送这边也有大家喜欢吃的新鲜蔬菜供应,我们所有蔬菜均经过初步加工、无黄叶,无泥沙等杂质,保障向用户提供的各类食卫生和质量,并且配有专业人员和配送车辆,实行“一对一”的服务体制,一心一意的为客户服务,秉承欣美诚实守信、服务第一、客户至上的服务标准,真正让客户用最少的钱吃最好的菜,欢迎大家前来订购!
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