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        说到消暑，我相信大家首先想到的是冷饮，还有一些水果，比如冰镇西瓜。然而，有些人不应该吃太多冷饮，因为他们的身体问题。她们不仅伤了肠胃，而且对一些女性朋友也不友好。那么有什么比消暑更好呢？深圳送菜公司来给大家详细说明一下吧！

        1.绿茶：绿茶含有丰富的多酚类化合物，能够抗氧化、抗炎和降血压。绿茶还可以帮助降低体温和缓解口渴。
        2.菊花茶：菊花茶被认为是一种天然的解毒剂，可以清除体内的毒素，并具有消炎、降血压等功效。菊花茶还可以帮助降低体温和缓解口干喉痛。
        3.冰镇柠檬水：柠檬具有消炎、抗氧化和降血压等功效，而冰镇的柠檬水则可以快速降低体温，缓解口渴。
        4.红枣薏米汤：红枣和薏米都具有清热解暑的功效，能够帮助降低体温、消除疲劳感和调节肠胃功能。将红枣和薏米一起煮成汤，既美味又健康。
        5.水果汁：各种水果都含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助保持身体的水分和营养平衡。不同的水果可以搭配在一起制作成美味的果汁，如西瓜汁、草莓汁、葡萄柚汁等。
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