欣美蔬菜配送教你从饮食护理上预防冻疮！中医认为，冻疮主要由寒冷之气所伤，系阳气不达、阳抑血凝、经脉涩滞、血行不畅而成，治疗方法应以寒者温之、结者散之，采用温阳通络、活血化瘀的食物和药材，效果较好。
深圳送菜公司告诉大家冻疮怎么预防？可适当吃点大蒜、生姜、辣椒等具有温经散寒、活血化淤、消肿止痛的食物。
欣美送菜公司建议可多吃羊肉类暖身食物，可以让身体暖合起来；具有理气、通络的白萝卜，可使全身气血舒畅，以减少冻疮的发生。
饮食专家建议每天睡前一小杯红酒，不仅可以预防冻疮，还可以使皮肤变得更加细腻有光泽。
以上这几个建议是可以预防长冻疮的好方法，还有党参、黄芪、桂枝、当归、丹参、干姜、红花等中药也具有调节血行、经脉的功效。
