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红枣不能补血是真是假
红枣素来被奉为“补血圣品”。但近日,不少媒体指出:“红枣并不能补血”。一位北京营养师的观点也被广为援引:鲜枣晒干成红枣后,所含维生素C会随水分流失,其铁含量也不如动物肝脏及猪、牛、羊等瘦肉,...
2013-11-01
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熬夜看球 吃粥喝茶是首选
晚上看球,难免会肚子咕咕叫。北京朝阳医院副院长沈雁英教授说,可以喝些小米粥、百合粥,不仅可以补充能量,还容易消化,熬夜不要吃肉类,因为热量太高,也太油腻,对皮肤和肠胃都不好。 熬夜看球,很多人会喝咖啡提神。沈雁英说,其实茶比咖啡更合...
2013-11-01
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清热解毒食疗药膳10款
人类是杂食动物,往往会积累很多毒素并上火。如果日常饮食能注意多食用清热解毒食疗药膳,那会为自己的健康多添一份保险。下面东莞食堂承包公司台诚膳食推荐10款清热解毒食疗药膳。 &...
2013-11-01
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十岁娃嗜好饮料薯条炸鸡块 吃出糖尿病突然昏迷
宁宁浑身抽搐着被抬进(安徽)省立儿童医院。检查发现,宁宁的血糖值高达20.3mmol/l!检查结果残酷地宣告:10岁的宁宁已成为一名“糖孩”。 记者从安徽省立儿童医院内分泌科了解到,Ⅱ型糖尿病的发病率在肥胖儿...
2013-11-01
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孩子缺锌,补药不如食补
何女士的女儿今年4岁,这半年来经常性地感冒,三天两头跑医院,并且食欲明显降低,什么都不爱吃。何女士一开始还以为因为天气影响孩子生病的,并不太在意,也没跟医生说,但后来宝宝厌食的情况越来越严重,何女士才紧张起来,跟医生一说,医生让她带宝宝抽...
2013-10-31
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专家提醒:养生如何不迷路
随着生活品质的提高,人们越来越重视养生。那么究竟该如何养生呢?参加8日在北京举行的“杨玉辉《中华养生学》新书分享与养生活动对话”的中医界专家对此纷纷建言。 据了解,近年来,各种养生...
2013-10-29
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